非常時の時のための水の選び方

日本は地震、台風、津波、火山噴火、高潮などいろいろな自然災害に直面する事があります。
そんな非常時には何が必要なのか？それは水分とエネルギー源の確保です。

 

水分補給が中でも一番大事です。栄養補給が目的なのであれば野菜ジュース、フルーツジュース、ゼリードリングが有効ですが、水さえあれば生命を維持する事ができます。そしてエネルギー源ではごはんが最適でしょう。腹もちもよくスタミナも維持できミネラルも含まれています。

 

水はカルシウムとマグネシウムの比率により軟水と硬水に分けられます。硬水ほどミネラルが多くなりますが軟水を飲み慣れている日本人は硬水は飲みにくく感じるかもしれません。
なので非常時に用に用意するのは軟水がよいでしょう。

 

硬水にはミネラルが多く含まれているので薬の成分に悪影響を及ぼす可能性があります。なので薬を飲む際にはなるべく軟水で飲むようにしましょう。また、乳児には硬水で粉ミルクを飲ませると腎臓では処理しきれず負担がかかるので注意が必要になります。

 

まとめ
非常時に備えて準備する水は慣れ親しんでいる軟水に限ります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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