非常食で備蓄するものは？
非常食ときいて何を取り揃えて備蓄しなければならないと思いますか？わざわざ非常食として備蓄しなくてもいいのです。それは、普段から食べている缶詰やフリーズドライ、レトルト食品、カップ麺など保存のきく食品を多めに用
意しておくとが重要です。いざという時には役に立ちます。常温で保存ができ調理が簡単なものがいいとされています。
ごはんはお湯をかけたら食べれるアルファ米が良いでしょう。フリーズドライや海藻を入れれば味のバリエーションが多くなります。肉や魚などの惣菜の缶詰やレトルト食品のカレーやシチューなどもあれば美味しく頂けます。
お湯などがあればみそ汁やスープ、カップ麺などもいけるので準備しておきましょう。
食品も大切ですが水はそれ以上に大切です。なので必ず水を用意いしておきましょう。子供がいる場合はお菓子などもそろえればストレスを和らげることが出来ます。
家族の状況に応じて揃えるのが基本となります。乳児がいる場合は粉ミルクと水を多めに用意し、高齢者がいる場合はおかゆや魚の缶詰も用意しておくといいでしょう。
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