そろそろ熱中症にご注意!

  5月も半ばを過ぎ気温もグングン上昇していきます。
これからの季節で気をつけなければならない事が起こります。
そうです!気温が上昇すると屋外、屋内を問わず熱中症が起こる確率が高くなります。

 

では、熱中症とは何でしょうか?

 

熱中症とは何ですか?
高温多湿な環境下において体内の水分および塩分(ナトリウムなど)のバランスが崩れたり、体内の調節機能が破綻するなどして起こる障害の総称なんです。

 

熱中症が起こる原因とは?
熱中症が起こる条件は環境 行動 カラダ によるものが考えられます。
環境・・・・気温が高い、湿度が高い、風が弱い、閉め切った屋内など。
行動・・・・激しい労働や運動、長時間の屋外作業など。
カラダ・・・持病がある、栄養状態、寝不足や二日酔いといった体調不良など。
それらの内の様々な要因が身体の調整機能のバランスを崩して熱中症になります。

 

平常時は体温が上昇しても調整機能が働いてカラダから熱を逃がします。
・汗が蒸発して体温の熱は外気へ逃げていく。
・皮膚温度が上昇し体温の熱は外気へ逃げていく。

 

体温の上昇と調整機能のバランスが崩れtげドンドン身体に熱が溜まり調整付能のバランスの破綻。
・汗や皮膚温度で調節できず体温が上昇する。

↓↓↓

熱中症

 

熱中症になってしまったら?
熱中症の症状は?
軽度・・・めまい、立ちくらみ、筋肉痛、汗が止まらない
中度・・・頭痛、吐き気、身体がだるい(倦怠感)、虚脱感
重度・・・意識がない、けいれん、高い体温、呼びかけの返事が異常、まっすぐに歩けない、走れない

 

 

熱中症対策に有効なものの一つは空調服(ファン付作業着)です。
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